L’esposizione al sole porta tanti benefici, aiuta a sintetizzare la Vitamina D, ha importanti effetti positivi sul nostro umore ed è importante per il nostro benessere muscolo-scheletrico. I raggi UV però possono danneggiare permanentemente la nostra pelle, per questo è importante prendersene cura sia prima che dopo l’esposizione.
Nonostante l’applicazione di creme solari durante la giornata, è normale arrivare alla sera con l’epidermide irritata, arrossata e la fastidiosa sensazione della pelle che tira.
Affinché il sole e la cute possano avere una piacevole e duratura relazione è importante ricordarsi di trattare con cura la propria pelle anche dopo la giornata passata sotto i raggi del sole.
Gli effetti del sole sulla pelle
Il sole produce diverse reazioni sulla cute. L’azione dei raggi UV secca e disidrata la pelle portandola alla produzione di radicali liberi, responsabili del processo ossidativo cellulare che porta all’invecchiamento precoce della pelle. Inoltre, durante l’esposizione ai raggi solari la pelle produce più cheratina per difendere le cellule dai raggi solari, un processo che rende la pelle più spessa e meno elastica, causando irregolarità e desquamazione.
I nostri consigli per prendersi cura della pelle dopo una giornata di sole
La sera è l’occasione migliore per cercare di arginare i danni di una giornata di sole, con una giusta skincare si può riportare la pelle al suo stato naturale: idratata, liscia e morbida. Ecco gli step essenziali per ripristinare la tua pelle:
Detergere delicatamente
Il primo passo è sicuramente detergere per rimuovere le tracce di sudore e crema solare rimaste sul viso. Bisogna prediligere detergenti delicati che non infastidiscano la pelle già irritata ed arrossata dalla giornata al sole;
Tonificare
La fase del tonico è essenziale per lenire la pelle e prepararla al meglio per le fasi successive della skincare. Il tonico rafforza la barriera cutanea e favorisce l’equilibrio idrolipidico che potrebbe risultare alterato dagli aggressivi agenti esterni.
Idratare in profondità
Dopo una giornata al sole, per ripristinare i livelli di idratazione ottimale, è opportuno applicare una maschera idratante che possa ripristinare lo strato idrolipidico.
Se l’applicazione della maschera può essere facoltativa non ci si può dimenticare di applicare siero e crema idratante, preferibilmente a base di Acido Ialuronico, per dare la necessaria idratazione alla pelle.
La cura del corpo
Il viso è sicuramente una delle parti del nostro corpo più delicate e che maggiormente viene esposta all’azione aggressiva del sole. Questo non significa che possiamo non curarci del resto del nostro corpo.
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