Bromelina integratore: dosaggio ed effetti collaterali da conoscere per un uso sicuro

Hai mai sofferto di digestione lenta, ritenzione idrica o infiammazioni che sembrano non voler andare via? Magari hai anche provato di tutto, dai farmaci ad altre terapie alternative, senza però ottenere risultati duraturi. E se ci fosse una soluzione naturale, ad oggi molto conosciuta ed estremamente efficace, in grado di aiutarti a risolvere questi problemi? È qui che entra in gioco la Bromelina, un enzima naturale che potrebbe essere la soluzione che stai cercando. 

Questo enzima naturale, estratto dall’ananas, grazie ai suoi innumerevoli e preziosi benefici, è sempre più utilizzato all’interno degli integratori alimentari apportando miglioramenti sotto diversi punti di vista. Da tempo utilizzata nella medicina tradizionale e oggi nel panorama dell’integrazione naturale ha diverse proprietà che vanno oltre la corretta digestione, ad esempio, infatti, è conosciuta per ridurre l’infiammazione, migliorare la circolazione e favorire il drenaggio.  

Ma qual è il dosaggio giusto? E quali sono i suoi effetti collaterali? In questo articolo, non solo scoprirai come assumere integratori di Bromelina nella tua routine quotidiana ma analizzeremo anche gli studi scientifici che ne supportano l’efficacia.  

Se stai cercando un modo naturale per migliorare il tuo benessere, sei nel posto giusto: continua a leggere e lasciati sorprendere dai benefici di questo prezioso enzima.

Bromelina: a cosa serve?

Ti sei chiesto più volte: “la Bromelina a cosa serve?” e, allo stesso tempo, ti sei interrogato su quali possano essere le sue proprietà nascoste? Le proprietà della Bromelina, così come evidenziato anche prima, sono numerose e proprio questa sua particolare caratteristica permette di riconoscerle un ruolo benefico in diversi ambiti. 

Di seguito ripercorriamo brevemente i numerosi benefici della Bromelina:

• Sostiene i regolari processi digestivi: la Bromelina facilita la digestione, aiutando l’assimilazione delle proteine. Questo enzima aiuta a scomporre, in unità di piccole dimensioni, grandi molecole il cui processo di digestione potrebbe altrimenti essere difficoltoso.  
• Aiuta a contrastare stati infiammatori a carico di tutto il corpo: la Bromelina agisce su diverse condizioni infiammatorie, intervenendo sul gonfiore e sul dolore. Questa sua capacità rende il suo utilizzo adatto in caso di dolori articolari o traumi fisici.  
• Migliora la circolazione sanguigna: la Bromelina è in grado di ridurre la viscosità del sangue e migliorare la circolazione sanguigna, agendo contemporaneamente sul benessere del microcircolo.  
• Supporta il drenaggio dei liquidi in eccesso: la Bromelina, grazie alle sue proprietà drenanti, permette di eliminare i liquidi in eccesso che si accumulano provocando gonfiore e, talvolta, anche dolore. In virtù di questa sua azione, risulta essere un valido alleato nel trattamento di ritenzione idrica e cellulite.

Approfondendo scientificamente questi aspetti, rispetto alla prima funzione, è possibile affermare che la Bromelina è in grado di favorire la digestione degli alimenti proteici ed è, infatti, impiegata con successo come sostituto della tripsina e della pepsina (due enzimi proteolitici) in caso di insufficienza epatica, anche a seguito di pancreatectomia¹. Inoltre, se assunta dopo i pasti, è in grado di attenuare la cellulite: data la sua attività antiedematosa risulta utile in caso di insufficienza venosa cronica e di scarso deflusso venoso con effetti benefici sulla riduzione del peso.  

È riportata anche la sua capacità di ridurre edemi, contusioni e tempo di cicatrizzazione e, per questo motivo, la Bromelina è uno degli enzimi più utilizzati in traumatologia². Proseguendo con la sua azione antinfiammatoria e analgesica è di particolare impatto in condizioni di artrosi, artrosi del ginocchio, osteoartrosi, riducendo inoltre gonfiore e dolore articolare³.

Bromelina integratore: Phyto Bromelina in 60 compresse

Tutto il potere della Bromelina per drenare i liquidi corporei e contrastare la cellulite

Phyto Bromelina è un integratore alimentare ad alta concentrazione di Bromelina ed estratto di Ananas, il cui sostegno è valido per contrastare gli inestetismi della cellulite, agendo sul drenaggio dei liquidi corporei in eccesso e sostenendo il corretto funzionamento del microcircolo. Creato dal nostro team di esperti in nutraceutica racchiude all’interno di ogni sua singola compressa la massima concentrazione di Bromelina (2500 GDU), questo al fine di poter agire con efficacia sulle condizioni evidenziate prima.  

Bromelina dosaggio: consigli su quantità e modalità di assunzione

Si consiglia di assumere 1-2 compresse al giorno da deglutire con l’ausilio di un bicchiere di acqua. L’assunzione a stomaco pieno favorisce la digestione, mentre, l’integrazione lontano dai pasti è utile per favorire il drenaggio dei liquidi, la funzionalità del microcircolo e contrastare la cellulite.

Bromelina effetti collaterali

Raramente si possono verificare sintomi gastrointestinali come nausea, vomito, diarrea e crampi addominali. Occasionalmente si sono notate metrorragia e menorragia.

Si possono assumere integratori di Bromelina in gravidanza?

È doveroso prendere le giuste precauzioni circa l’assunzione di integratori di Bromelina in gravidanza o in fase di allattamento, infatti, consigliamo prima dell’integrazione di consultare il proprio medico per un parare personalizzato.

Bibliografia: 

1. Rowan, Andrew D., David J. Buttle and Alan J. Barrett. “The cysteine proteinases of the pineapple plant”. Biochemical Journal 266.3 (1990): 869. 
2. Masson, M. “Bromelain in blunt injuries of the locomotor system. A study of observed applications in general practise.” Fortschritte der Medizin 113.19 (1995): 303-306. 
3. Brien, Sarah, et al. “Bromelain asd a treatment for osteoarthritis: a review of clinical studies”. Evidence-based complementary and alternative medicine 1.3 (2004): 251-257.